踏春寫(xie) 真

3月2日至3日，公司女職工們(men) 走出工位，走向春色。一路迎春踏青、品茶話誌、茶山留影。龍塢茶園間，洋溢著女同胞們(men) 的歡欣笑顏和“撐起半邊天”的自信風采。此次踏春寫(xie) 真之行，通過親(qin) 近自然，幫助女職工愉悅身心，開闊視野，激發幹事創業(ye) 熱情，鼓勵美麗(li) 與(yu) 健康同行。

“女性如何愛自己”團體(ti) 心理訓練

作為(wei) 係列活動之一，公司工會(hui) 邀請了專(zhuan) 業(ye) 心理谘詢師為(wei) 女職工開展“女性如何愛自己”團體(ti) 心理訓練。來自浙江省聯合應用心理科學研究院的孫貴梅老師通過“滾雪球”、“我的自畫像”、“我最驕傲的一件事”以及“正念練習(xi) ”等體(ti) 驗性、互動性強的團體(ti) 心理活動，引導女職工自我探索，提升自我關(guan) 愛、自我覺察力和自我效能感。活動現場女同胞們(men) 傾(qing) 訴感受，傳(chuan) 遞關(guan) 懷，分享讚美，同時從(cong) 彼此身上汲取能量。開展此次團體(ti) 心理訓練，旨在幫助女職工緩解身心壓力、打開內(nei) 心世界、提升生活幸福指數。